Samantha

pourquoi les cyclistes se rasent les jambes
Gravel

Pourquoi les cyclistes se rasent les jambes ? Explication complète

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les cyclistes arborent fièrement leurs jambes lisses et épilées ? Si vous pensez qu’il s’agit simplement d’une question d’esthétique, détrompez-vous ! Les raisons qui poussent les amateurs de la petite reine à se raser les jambes sont multiples et vont bien au-delà de l’apparence. Plongeons

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echelle esie
Guides

Échelle d’ESIE en cyclisme : la comprendre et l’utiliser au mieux

Vous cherchez à optimiser votre entraînement cycliste ? L’échelle d’ESIE est l’outil parfait pour vous aider à : Alors, prêts à découvrir comment exploiter tout le potentiel de cette échelle ? C’est parti ! Principe de l’échelle d’ESIE Développée par Frédéric Grappe en 1999, l’échelle ESIE (Estimation Subjective de l’Intensité

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Giant contend 1
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Giant Contend 1 : test de ce vélo de route très abordable

Le Giant Contend 1 est un excellent vélo de route polyvalent à moins de 1000€. Alliant un cadre aluminium de qualité, une fourche carbone et une transmission Shimano Sora, il offre des performances remarquables pour son prix. Confortable et dynamique, il conviendra aussi bien aux débutants qu’aux cyclistes réguliers cherchant

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sweet spot
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Tout savoir sur le Sweetspot Training en cyclisme

Vous cherchez à améliorer vos performances à vélo sans y passer des heures ? Le sweetspot training pourrait bien être la solution qu’il vous faut ! Cette méthode d’entraînement ciblée vous permettra de : Alors, prêt à passer à la vitesse supérieure ? Suivez le guide, on vous explique tout

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endurance fondamentale velo
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Endurance fondamentale en vélo : entrainement et conseils

Vous souhaitez améliorer votre endurance à vélo ? L’endurance fondamentale est un élément clé pour tout cycliste, qu’il soit débutant ou confirmé. Voici quelques points essentiels à retenir : Découvrez dans cet article comment optimiser votre entrainement d’endurance fondamentale pour devenir un cycliste plus performant et endurant. Qu’est-ce que l’endurance

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Giant Revolt 1
Gravel

Giant Revolt 1 : Test et avis de ce vélo gravel à moins de 2000€

Le Giant Revolt 1 est un vélo gravel polyvalent et abordable, idéal pour les débutants comme pour les cyclistes confirmés. Doté d’un cadre en aluminium robuste, d’une fourche en composite et de technologies avancées comme le Flip Chip, il offre des performances remarquables sur tous les terrains. Malgré quelques points

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